-
Mia fez esta doll
Adotável
Base por Beeyu -
Spectra fez esta doll
Adotável
Base por Jubs -
Mia fez esta doll
Não adotável
Base por Mia -
Mia fez esta doll
Adotável
Base por Mia
Quer ajudar o site a continuar no ar? Contribua com uma doação - qualquer valor ajuda e nós agradecemos muito!
28/02/11
Saúde e beleza: Frutas e vitaminas
Arquivado em Saúde e Beleza
Oi povão, como vão?
Vamos a mais um post hoje. E o assunto de hoje é sobre frutas e vitaminas, seguindo o assunto dos posts anteriores.
Nem preciso falar que frutas são ótimas a saúde neh? :P
É por causa do bem que elas fazem com a nossa saúde que devemos comê-las.
As frutas possuem uma ótima variação de benefícios e vitaminas. Vou falar sobre algumas vitaminas mais conhecidas.
Frutas
A vitamina A, dita como uma das vitaminas mais importantes está presente principalmente na manga, no tomate, abóbora, espinafre, batata-doce, couve, brócolis, melão, cenoura, mamão, caju, pêssego, abacate. Viu quanta fruta gostosa? rsrs ;P
A vitamina A ajuda na formação dos ossos, ajuda o sistema respiratório e o sistema imunológico, entre INÚMEROS outros.
A vitamina B se divide em oito “tipos”: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. A vitamina b está presente em cereais diversos, milho, tomate, batata, brócolis e etc. E combate contra muitas doenças.
A vitamina C se encaixa em frutas como a manga, melão, acerola, morango, abacaxi, kiwi, laranja, brócolis, limão, etc.
A vitamina E é mais uma vitamina essencial, e está presente nos óleos vegetais, e em nozes.
A vitamina E contribui com o sistema imunológico e o envelhecimento ; )
Frutas 2
Falei sobre algumas vitaminas mais importantes, espero que tenham gostado e aprendido algo : ]
Uma ótima semana pra vcs, bye bye e bejitos <333
Para sugerir outros temas para a tag Saúde e beleza, vai lá na comunidade do Dolls no Orkut!
9 comentários
-
Juaninha / Março 1, 2011
-
mily cris / Março 1, 2011
-
Giulia / Março 1, 2011
-
Juaninha / Fevereiro 28, 2011
-
Azoox / Fevereiro 28, 2011
1 2 Próximo »[Comment ID #4383 Will Be Quoted Here]
Creio que ajudar até ajuda, mas nem tanto. A cenoura possui uma substancia chamada “carotenóide”, e digamos, que ele favorece o bronzeamento. Espero que tenha entendido, bejitos <333
aqui tem todas a vitaminas que eu como,falando sobre os alimentos: melancia,melão branco,tomate bem vermelho,milho,morango,mas só do docinho,acerola(la na casa da minha avó tem um pé delas),maça,mas eu n gosto da parte de dentro,gosto de manga,goiaba,um pouco de banana,cenoura,amo cenoura!,suco de limão(pois,quem é que vai come-lo puro?),laranja, tangerina,abacaxi,suco de caju,entre outros,n ia caber aqui,tem tanta coisa gostosa nesse mundo que é impossível dizer todos!
[Comment ID #4376 Will Be Quoted Here]
É vardade que a cenoura ajuda à bronzear?
[Comment ID #4375 Will Be Quoted Here]
Que bom que gostou ^^
Cenoura é muito bom mesmo, faz bem à pele, fortalece o sistema imunológico, previne o reumatismo, e etc ;]
Beeejitoos <333
Adorei seu post, gosto muito de vitamina e frutas, eu como cenoura quase todos os dias e também pelo menos 5 ou 6 dias por semana tomo vitamina de manhã, todo vitaminas de abacate, maçã e banana, mamão… entre outros. Eu também como e bebo muitos alimentos com vitaminas A e B ^^