Olá meninas e meninos, como vão?

Bom… Hoje vamos falar sobre o terror das dietas: O chocolate. Rsrsrsrs

Todo mundo de primeira vista, sabe que dieta e chocolate não se misturam não é? Pois vocês estão enganados.

O chocolate amargo contém propriedades que faz bem ao nosso corpo, mas faz mal se ser ingerido ao excesso.

Chocolate

Pesquisadores afirmam que duas vezes por semana basta, para ser “denominado benéfico”.

O chocolate amargo de 19 a 30g por semana é suficiente para diminuir em 32% os riscos de doenças cardíacas.

O chocolate possui fatores benéficos, como eu havia dito antes, contendo flavonóides epicatequina e ácido gálico, esses fatores ajudam a proteger os vasos sanguíneos, e a saúde do coração, e contribui na prevenção do câncer.

Mas nunca se esqueçam que chocolate ao excesso, faz muito mal a saúde e ao corpo.

Então não basta só comer chocolate, é preciso comer muitas verduras e frutas para equilibrar a saúde e manter o corpo bonito :)

Bom, acho que é isso meninas e meninos.

Até semana que vem :D

Bye bye e kisses <333

Para sugerir outros temas para a tag Saúde e beleza, vai lá na comunidade do Dolls no Orkut!