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10/01/11
Saúde e beleza: Chocolate amargo
Arquivado em Saúde e Beleza
Olá meninas e meninos, como vão?
Bom… Hoje vamos falar sobre o terror das dietas: O chocolate. Rsrsrsrs
Todo mundo de primeira vista, sabe que dieta e chocolate não se misturam não é? Pois vocês estão enganados.
O chocolate amargo contém propriedades que faz bem ao nosso corpo, mas faz mal se ser ingerido ao excesso.
Chocolate
Pesquisadores afirmam que duas vezes por semana basta, para ser “denominado benéfico”.
O chocolate amargo de 19 a 30g por semana é suficiente para diminuir em 32% os riscos de doenças cardíacas.
O chocolate possui fatores benéficos, como eu havia dito antes, contendo flavonóides epicatequina e ácido gálico, esses fatores ajudam a proteger os vasos sanguíneos, e a saúde do coração, e contribui na prevenção do câncer.
Mas nunca se esqueçam que chocolate ao excesso, faz muito mal a saúde e ao corpo.
Então não basta só comer chocolate, é preciso comer muitas verduras e frutas para equilibrar a saúde e manter o corpo bonito :)
Bom, acho que é isso meninas e meninos.
Até semana que vem :D
Bye bye e kisses <333
Para sugerir outros temas para a tag Saúde e beleza, vai lá na comunidade do Dolls no Orkut!
Tags: Chocolate, Saúde e Beleza
11 comentários
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Elis(Likka) / Janeiro 13, 2011
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giulia / Janeiro 13, 2011
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Ana Júlia / Janeiro 11, 2011
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Ana Júlia / Janeiro 11, 2011
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Naomi / Janeiro 11, 2011
« Anterior 1 2 3 Próximo »Nossa, q *superlegal!!!
Quer dizer q chocolate amargo (em quantidade regulada) faz bem p a saúde. Tá ai uma informação grandiosa.LOL. Eu adoooro chocolate, qualquer tipo. Mas, só por curiosi//, é só o chocolate amargo ou os outros tipos d chocolate tbm fazem bem p a saúde?
[Comment ID #2764 Will Be Quoted Here]
Não existe chocolate branco é apenas um doce feito de leite com apenas poucos ingredientes do chocolate (não inclui o cacau) em alguns casos ele pode fazer muito mal mesmo ingerido em pequena quantidade
[Comment ID #2767 Will Be Quoted Here]
Isso mesmo Naomi. Sempre sem exagero, essa é a chave :)
[Comment ID #2765 Will Be Quoted Here]
Pois é xD
Chocolate amargo é muito bom.Talvez vcs tenham pego um forte demais,a questão é ir se acostumando.
Eu gosto do mais escuro e forte.Comprei uma barra,há uns dois anos,por 4 dólares e ela era imensa.A tática de não engordar é comer um quadradinho por dia,ou dia sim e dia não.Além de muita fruta,verdura e pratos balanceados e horários estratégicos.