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Saúde e beleza: Chocolate amargo

Olá meninas e meninos, como vão?

Bom… Hoje vamos falar sobre o terror das dietas: O chocolate. Rsrsrsrs

Todo mundo de primeira vista, sabe que dieta e chocolate não se misturam não é? Pois vocês estão enganados.

O chocolate amargo contém propriedades que faz bem ao nosso corpo, mas faz mal se ser ingerido ao excesso.

Chocolate amargo
Chocolate

Pesquisadores afirmam que duas vezes por semana basta, para ser “denominado benéfico”.

O chocolate amargo de 19 a 30g por semana é suficiente para diminuir em 32% os riscos de doenças cardíacas.

O chocolate possui fatores benéficos, como eu havia dito antes, contendo flavonóides epicatequina e ácido gálico, esses fatores ajudam a proteger os vasos sanguíneos, e a saúde do coração, e contribui na prevenção do câncer.

Mas nunca se esqueçam que chocolate ao excesso, faz muito mal a saúde e ao corpo.

Então não basta só comer chocolate, é preciso comer muitas verduras e frutas para equilibrar a saúde e manter o corpo bonito :)

Bom, acho que é isso meninas e meninos.

Até semana que vem :D

Bye bye e kisses <333

Para sugerir outros temas para a tag Saúde e beleza, vai lá na comunidade do Dolls no Orkut!

11 comentários

  1. Naty / Janeiro 11, 2011

    ´para falar a verdade msm que seja amargo eu como…. é tudo chocolate askoaskoaskoaksko

  2. Naty / Janeiro 11, 2011

    eu prefiro o chocolate branco e tb gosto do chocolate preto naum amargo…. mas eu naum sabia que este chocolate amargo fazia bem assim…. q bom saber…

  3. Ana Júlia / Janeiro 10, 2011

    [Comment ID #2751 Will Be Quoted Here]

    Hehehe, tbm gosto mt de chocolate *-*
    Só que nao sou muito chegada em chocolate amargo naum o_O
    Prefiro o branco mesmo. Mas cada um tem sua opniao neh?
    Bye bye e kisses <333

  4. Alba / Janeiro 10, 2011

    esqueci de colocar “mãe” em Minha gosta de comer chocolate amargo,

    #fail T-T

  5. Alba / Janeiro 10, 2011

    Minha gosta de comer chocolate amargo, eu nao,uma vez eu comi e passei mal fiquei com dor de barriga(e olha que eu nao comi muito) gosto mais do normal, e minha vó ama aquele branco, uma vez minha mae levou um pra ela e ela não deixou quase ninguém comer, ficou igual cachorro protegendo o osso (hausuhashus)I love chocolate ! XD

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