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Saúde e beleza: Dançar faz bem à saúde

Olá meninas e meninos, tudo bem?

Hoje vamos falar sobre dança BD

Hoje em dia existe dança em todos os lugares, cada região tem suas culturas e seus tipos de danças variadas, claro. Mas a dança não serve apenas como uma cultura, competição ou diversão. Também é ótima para a saúde e para a condição física :)

Quando dançamos, perdemos as terríveis calorias :P e o estresse. Aumenta a flexibilidade, a musculatura, melhora a postura e o controle da respiração, trabalha a coordenação motora, concentração, equilíbrio, dá uma sensação de bem-estar e auto-estima, além de ser um ótimo lazer né?

Existem muitos, muitos tipos de dança mesmo, então não daria pra falar de todos :P

As danças ficaram bem populares entre os adolescentes, como as músicas eletrônicas, que vão surgindo vários estilos livres de dança. O bom de dançar é que praticamente não tem regras, a única regra é se mexer no ritmo, rsrs xD

As danças tiveram origem nas igrejas, com coreografias; depois se popularizaram na Grécia e Roma, mais tarde passaram a ser características teatrais, e se multiplicaram em várias regiões, culturas e etc.

O dia da dança é conhecido internacionalmente como 29 de abril, e foi promovida pela CID (Conselho internacional de Dança), a comemoração foi iniciada em 1982. A data comemora o nascimento de Jean-Georges Noverre, o criador do balé moderno.

Balé
Balé

Acho que isso é tudo meninas e meninos.

Feliz ano novo a todos, até semana que vem.

Para sugerir outros temas para a tag Saúde e beleza, vai lá na comunidade do Dolls no Orkut!

14 comentários

  1. Ana Júlia / Janeiro 6, 2011

    [Comment ID #2662 Will Be Quoted Here]
    Hihihi ^.^
    Dançar é uma maravilha mesmo :)

  2. Layty / Janeiro 6, 2011

    Adooooro dançar! A dança sempre me desestressa e me renova. É sempre bom dançar! Adorei o post! Beijos. ^.^

  3. Ana Júlia / Janeiro 5, 2011

    [Comment ID #2631 Will Be Quoted Here]
    Que bom que gostou Tabata ^^

  4. Tabata / Janeiro 5, 2011

    Adoro dançar *o*
    Mas eu só danço trancada no meu quarto escutando Linkin Park e Fall Out Boy no máximo XD *.* +1 Eu adorie o post

  5. Ana Júlia / Janeiro 3, 2011

    [Comment ID #2531 Will Be Quoted Here]
    Hihihi; verdade né? Se todos dançassem por questão de saúde :/
    Uma boa sugestão, até + ^^

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