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Saúde e beleza: Dançar faz bem à saúde

Olá meninas e meninos, tudo bem?

Hoje vamos falar sobre dança BD

Hoje em dia existe dança em todos os lugares, cada região tem suas culturas e seus tipos de danças variadas, claro. Mas a dança não serve apenas como uma cultura, competição ou diversão. Também é ótima para a saúde e para a condição física :)

Quando dançamos, perdemos as terríveis calorias :P e o estresse. Aumenta a flexibilidade, a musculatura, melhora a postura e o controle da respiração, trabalha a coordenação motora, concentração, equilíbrio, dá uma sensação de bem-estar e auto-estima, além de ser um ótimo lazer né?

Existem muitos, muitos tipos de dança mesmo, então não daria pra falar de todos :P

As danças ficaram bem populares entre os adolescentes, como as músicas eletrônicas, que vão surgindo vários estilos livres de dança. O bom de dançar é que praticamente não tem regras, a única regra é se mexer no ritmo, rsrs xD

As danças tiveram origem nas igrejas, com coreografias; depois se popularizaram na Grécia e Roma, mais tarde passaram a ser características teatrais, e se multiplicaram em várias regiões, culturas e etc.

O dia da dança é conhecido internacionalmente como 29 de abril, e foi promovida pela CID (Conselho internacional de Dança), a comemoração foi iniciada em 1982. A data comemora o nascimento de Jean-Georges Noverre, o criador do balé moderno.

Balé
Balé

Acho que isso é tudo meninas e meninos.

Feliz ano novo a todos, até semana que vem.

Para sugerir outros temas para a tag Saúde e beleza, vai lá na comunidade do Dolls no Orkut!

14 comentários

  1. Ana Júlia / Janeiro 3, 2011

    [Comment ID #2515 Will Be Quoted Here]
    Que bom que gostou Raquel, obrigada :)

  2. Karoiii / Janeiro 3, 2011

    Adoro dançar *o*
    Mas eu só danço trancada no meu quarto escutando Linkin Park e Fall Out Boy no máximo XD *.*
    Adorei o post, tomara que todo mundo adote esse hábito não só por diversão, mas por questões de saúde tbm =)
    Tu poderias falar sobre exercícios físicos =) é só uma sugestão ^.^
    Kissu<3

  3. Raquel / Janeiro 3, 2011

    Aii, dançar é muito bom mesmo *-* Amo fazer aulas de dança, faço Jazz dance e Ballet. Amei o post, ficou demais 8D

  4. Ana Júlia / Janeiro 3, 2011

    [Comment ID #2497 Will Be Quoted Here] Obrigada Naty ^^

  5. Naty / Janeiro 3, 2011

    adorei o post*-*… eu ate sabia que a dança tinha seus beneficios mas naum imaginava tudo isso*-*… obg por nos informar Ana Júlia…

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