Olá povaum bonito : )))

Semana passada falei sobre a oleosidade capilar, hoje vamos falar sobre emagrecimento.

A maioria das pessoas, vive buscando um resultado perfeito para o corpo, beleza e bem-estar. Muitos querem aquela barriguinha perfeita, a cinturinha perfect *-*, e por assim vai…

Como a Naty sugeriu, vou falar um pouquinho sobre a bulimia.

Existem pessoas que são obcecadas para ter um corpinho “magro” e perfeito.

Anorexia

Bulimia e anorexia é um sério problema. Tudo bem fazer algumas dietas para não engordar, mas sem EXAGERAR.

Nossa natureza foi criada perfeitamente, porque tentar mudá-la?

Antes de tentar fazer os outros gostarem de você, você precisa gostar de si mesma ;D

Bom… Agora que já falei um pouquinho sobre bulimia, vou falar um pouquinho sobre a alimentação. Como alguém já disse por aí, “você é o que você come”… Ou não… brincadeirinha xD

Acho que vocês já sabem que para ter uma ótima saúde e beleza precisa-se escolher bem o que você come e o que ele vai te “ajudar ou piorar”.

Frutas são ótimas, tente seguir um ritmo mais leve, tipo, comer frutas é bom de vez em quando, uma vez por dia, ou uma frutinha de manha e outra à tarde não fazem mal.

Chocolate, doces, salgados e etc, se moderados também fazem bem. Só não pode exagerar ;]

Eu já falei sobre exercícios físicos algum tempo atrás, acho que não preciso falar muito, mas relembrando: exercícios são ótimos e fazem muuuuuuuito bem à saúde :P

Bom… acho que é isso, bye bye e bejitos <333

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